La Commission Apnée 35 en association avec le RSSM vous propose une intervention :

Le MERCREDI 13 MARS à 20H00 à la Maison des Sports de Rennes
 
Vous y verrez les bases d’une ventilation efficace AVANT une apnée, mais aussi APRÈS, ce qui est souvent ignoré.
De plus, l’apnée étant énormément liée au mental, des bases sur l’auto-hypnose vont seront données. Cette méthode est terriblement efficace, pour peu que l’on y soit réceptif, dans bien des domaines de la vie. Mais ce sera exclusivement sur le thème apnée que l’orientation se fera.

Ouvert à tout licencié FFESSM

INSCRIVEZ-VOUS cependant en envoyant un simple mail svp

RDV en Salle 4 (indiqué sur le tableau en rentrant). Merci d’être ponctuel car l’intervenant (Grégory Quétier, MEF1 RSSM & Secrétaire de la Commission Départementale) le sera.

En attendant, voici 3 liens pour vous aider :

– pour comprendre certains facteurs de performance ( au sens « réalisation » du terme ),il y a un article sur la bulle en compétition , mais applicable au loisir

– Un petit tutoriel écrit  ( un peu prosélyte certes…) pour vous faire votre séance perso sur n’importe quel objectif

– Enfin, pour celles et ceux qui en veulent toujours plus, vous avez un site qui vous expliquera l’auto-hypnose ericksonienne et des cours consultables librement en ligne.

Cette année, la Commission Apnée 35 vous propose des formations complètes (théorie & pratique) pour :

– l’Apnéiste Confirmé Eau Libre (ACEL = ex. A3) – plus de détails sur ce lien

– l’Apnéiste Expert Eau Libre (AEEL = ex. A4) – plus de détails sur ce lien

Lire la suite Formations Apnée de Confirmés & Experts Eau Libre (ex A3 & A4) ›

Le 5 juin 2018, la Commission Apnée a organisé sa réunion de fin de saison.

Merci aux présents et aux personnes qui s’investissent pour que notre commission vive et remplisse ses missions !

La réunion de rentrée (pour organiser de manière effective ce qui a été décidé le 5 juin) est fixée au mardi 18 septembre 20h.

Vous trouverez ci dessous le bilan et les éléments pour la saison 2018-2019 : Lire la suite APNEE: Bilan Saison 2017-2018 et préparation de la suite ›

Ce dimanche 22 avril, la formation Apnée des Initiateurs Apnée 2017-2018 arrivait à sa conclusion avec l’examen final à la piscine du Bocage (Vitré) en matinée et à la Maison des Sports l’après-midi.

Tous les initiateurs présents ont obtenu le sésame, un grand bravo à eux, au travail fourni avec assiduité ! C’est la fin d’une forme assez scolaire d’apprentissage mais cela marque surtout le début de leur apprentissage par l’expérience par cette nouvelle « carrière » d’encadrant bénévole. Et nous avons tous beaucoup à apprendre, quelle que soit notre niveau/qualification…

Lire la suite Formation Initiateur Apnée terminée ! ›

La Commission Apnée profite de la venue de Christian Vogler, l’entraineur de l’équipe de France d’Apnée, pour vous proposer un petit stage de pratique et perfectionnement à l’apnée (multi-niveaux) le lendemain du Colloque Apnée, le dimanche 8 avril, en partenariat avec le club de Dinan (le LSD).

Pour un coût de 50€ par personne, venez pratiquer sur la journée (9h-18h) et allier bonne humeur et bonnes pratiques. (prévoyez une combinaison car même si l’eau est à 28°, il s’agit du bassin extérieur de la piscine de Dinan).
Pour vous inscrire, allez sur la page suivante :
http://sebastienleon.com/plongee/cdessm35/
Et cliquer sur « Journée Perfectionnement Apnée avec Christian Vogler »

Attention, le stage est ouvert à 20 personnes au maximum. Il vaut mieux faire vite…

Et sinon, rendez vous au Colloque Apnée de ce samedi 7 avril. Résa : http://colloqueapnee.fr